Zdrav obrok na tuniški način – salata od patlidžana

Objavljeno: 24.01.2012

SASTOJCI:

1/2 kg patlidžana

1 zelena paprika – sjeckana

1 češanj češnjaka – zgnječen

1/2 šalice maslinovog ulja

1/3 šalice vinskog octa

1 žličica sušenog origana – mrvljenog

1 žličica soli

1 veći komad tune iz konzerve (komadi) – ocijeđen

1 rajčica – očišćena od koštica i sjeckana

1/4 šalice mrvljenog feta sira

Svježa salata – zelje

UPUTE:

Izrežite patlidžan na kockice. Kuhajte ga na pari nekoliko minuta dok ne omekša. Istisnite suvišnu vodu iz patlidžana. Posložite patlidžan i zelenu papriku u plitku posudu. Izmiješajte češnjak, ulje, ocat, origano i sol u posudu s poklopcem. Dobro protresite te prelijte preko patlidžana. Pokrijte i čuvajte u  frižideru 1 sat. Ocijedite marinadu i spremite ju za kasniju uporabu. Pomiješajte marinirano povrće s tunom i rajčicama. Posložite mješavinu na salatu od svježeg zelja. Pospite sirom. Dobar tek!

Facebook komentari:

Sunčani odmor u Tunisu >>

Povezani članci >>

Tuniške kozice na žaru

Sastojci: 24 sirove kozice (očišćene ili neočišćene) 2 zgnječena

Tuniški kus kus

Sastojci 3 žlice maslinovog ulja 6 režnja češnjaka, zgnječenog 4

Topla salata od cvjetače

Ukoliko želite ukusan ručak na tuniški način,

Tuniški kus-kus sa plavom ribom

Uživajte u ovom zdravom tuniškom specijalitetu koji

Piletina s mahunama na tuniški način

Sastojci 100g kuhanih mahuna 1 žlica maslinovog ulja 1 veliki

Sami pripremite tradicionalno tuniško jelo Ojja

Ova jednostavna salsa jedno je od omiljenih




Najnoviji članci >>

50 cm snijega u tuniškom gradu Aïn Drahemu

Ovog vikenda napokon je završila izolacija tuniškog

Međunarodna izložba restorana i opreme za ugostitelje u Tun…

Od 8. do 11. veljače  u Tunisu

Afrička juha od grahorica

SASTOJCI: 3 žlice margarina ili namaza od soje 2

Želite kuhati kao Tunižani?

Pogledajte koje se osnovne namirnice koriste u

Posjetite sajam pokućstva u Tunisu!

Sanjate o domu u tuniškom stilu? Uljepšajte vaše

Tuniški model Hanaa Ben Abdesslem je novo lice Lancome-a

Tuniški model Hanaa Ben Abdesslem, postaje prva